UNNSKYLDNINGER ER LETT
Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove...
Utfordrende kommunikasjon i den nye hverdagen - på hjemmekontor eller kontoret
Vi har pratet om den i halvannet år – den nye hverdagen.
Kanskje det handler om noe mer enn når vi kan svinge oss tett på dansegulvet, eller reise på ferie til utlandet.
Unntakstilstanden vi har levd i er på mange måter en ny normal.
Hva om vi klarer å bruke tiden til å bli kjent med oss selv, og de vi har rundt oss på...
Hvilket førsteintrykk skaper du når noen spør hva du jobber med?
Første dag på kurs, jeg skulle delta i en kursrekke sammen med en del andre ledere.
En god runde med presentasjon av alle er en selvsagt del av første dag på kurset.
Hvor fort vi setter folk i bås
Erfaringen min har vært at andre ledere ofte undervurderer min bransje, det var jeg grundig lei av, så jeg valgte en annen vri i runden da vi...
Forskjellen ett eneste ord gjorde
Du vet hvordan det er, sier hun hverdagslig i første kaffepause; «Du forsover deg, så rekker du ikke bussen, og så kommer du for sent.»
Jeg ser lattermildt på henne og sier rolig: «Du? Eller jeg? Jeg har ikke forsovet meg. Kan du si det en gang til?»
Bruken av du, man, jeg – dette har vi snakket om i undervisningen. Hun skjønner...
Bruk ferien til å tenke over hva som er viktig for deg
Nå setter sommeren inn, og ferien er rett rundt døra for de fleste av oss. Da er det tid for å senke skuldrene, slappe av, kose oss, gjøre noe annet enn det vi er vant til, gjerne leke litt og ikke minst aller helst le masse – det er i hvert fall viktig for meg.
Det kan være en god investering i deg selv å gå gjennom livet ditt. Ta en...
Treningsglede, hvordan får jeg det?
Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen.
Plutselig uten jobb, plutselig ukjent fremtid
"Du har kortest ansiennitet og er den som må gå."
Brutal beskjed, og brått dyttet inn i en følelsesmessig og uforutsigbar berg- og dalbane.
Linda Hoff minnes den tøffe tiden og hvordan hun kom sterkere ut på den andre siden.
Forskjellen er at i en berg-og-dalbane ser vi hva som kommer foran oss og vet hva som vil skje.
I det ene...
Hva svarer du når noen spør: Hvem er du?
Kanskje du kjenner deg igjen i å lage en to-do liste på jobb for å få gjort det du skal.
Tenk om vi hadde gjort det samme for vår personlige utvikling?
Bli kjent med oss selv, hvorfor vi reagerer og hvilke mønster vi har.
For hva svarer du når noen spør “Hvem er du?”
Hjemme hos oss støtter...
Berit 2 0 - personlig oppgradering
Hun har passert 50, på full fart inn i det som noen ynder å kalle «middagshøyden», akkurat som middagen er det eneste å glede seg over såpass seint i livet. Berit sukker igjen.
Beste versjon 2.0!
Berit har kommet til meg fordi hun ønsker seg en oppgradering, som hun kaller det. Berit versjon 2.0! Men hva det innebærer konkret er litt...
Lær å si nei til telefonsamtaler som stjeler tiden din
Hun er et ja-menneske, og sukker litt mens vi snakker om de siste travle dagene:
- Det skulle bare være en 10-minutters samtale men det ble to timer! Jeg har ikke fått gjort noen ting i dag!
- Det er så mange som ber meg om en samtale eller et møte, hvordan kan jeg si nei – det er jo viktige ting men det blir endeløse telefonsamtaler.
- Jeg har ikke rukket...
Når det er kø hos konkurrenten må du vise at du finnes
Det er lang venteliste hos psykologene, leser vi i nyhetene.
Tenåringen min sliter, hører vi.
Alvorstanker og lav selvfølelse er økende.
Vi må hjelpe ungdommene! Vi KAN jo hjelpe!
Er du en coach som ikke har nok kunder?
Vet den fortvilte moren at du som profesjonell coach kan hjelpe ungen hennes?
Vet faren som føler seg så hjelpeløs at det...