Nå kan du ta NLP Practitioner i flere byer! Har du planlagt høsten? >>>
Artikler og historier Studier Oversikt alle tilbud Om oss Spørsmål? Innlogging

Bruk ferien til å tenke over hva som er viktig for deg

Nå setter sommeren inn, og ferien er rett rundt døra for de fleste av oss. Da er det tid for å senke skuldrene, slappe av, kose oss, gjøre noe annet enn det vi er vant til, gjerne leke litt og ikke minst aller helst le masse – det er i hvert fall viktig for meg.

 

Det kan være en god investering i deg selv å gå gjennom livet ditt. Ta en...

les mer her

Jeg vil, jeg vil, men jeg får det ikke til...

 

Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen. 


UNNSKYLDNINGER ER LETT

Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove...

les mer her

Plutselig uten jobb, plutselig ukjent fremtid

"Du har kortest ansiennitet og er den som må gå." 
Brutal beskjed, og brått dyttet inn i en følelsesmessig og uforutsigbar berg- og dalbane.
Linda Hoff minnes den tøffe tiden og hvordan hun kom sterkere ut på den andre siden.


Forskjellen er at i en berg-og-dalbane ser vi hva som kommer foran oss og vet hva som vil skje. 

I det ene...

les mer her

Hva svarer du når noen spør: Hvem er du?

Kanskje du kjenner deg igjen i å lage en to-do liste på jobb for å få gjort det du skal. 

Tenk om vi hadde gjort det samme for vår personlige utvikling? 

 

Bli kjent med oss selv, hvorfor vi reagerer og hvilke mønster vi har. 

For hva svarer du når noen spør “Hvem er du?” 

 

Hjemme hos oss støtter...

les mer her

Berit 2 0 - personlig oppgradering

Hun har passert 50, på full fart inn i det som noen ynder å kalle «middagshøyden», akkurat som middagen er det eneste å glede seg over såpass seint i livet. Berit sukker igjen.

Beste versjon 2.0!

Berit har kommet til meg fordi hun ønsker seg en oppgradering, som hun kaller det. Berit versjon 2.0! Men hva det innebærer konkret er litt...

les mer her

Lær å si nei til telefonsamtaler som stjeler tiden din

Hun er et ja-menneske, og sukker litt mens vi snakker om de siste travle dagene: 

  • Det skulle bare være en 10-minutters samtale men det ble to timer! Jeg har ikke fått gjort noen ting i dag!
  • Det er så mange som ber meg om en samtale eller et møte, hvordan kan jeg si nei – det er jo viktige ting men det blir endeløse telefonsamtaler.
  • Jeg har ikke rukket...
les mer her

Når det er kø hos konkurrenten må du vise at du finnes

Det er lang venteliste hos psykologene, leser vi i nyhetene.
Tenåringen min sliter, hører vi.
Alvorstanker og lav selvfølelse er økende.
Vi må hjelpe ungdommene! Vi KAN jo hjelpe!

Er du en coach som ikke har nok kunder?

Vet den fortvilte moren at du som profesjonell coach kan hjelpe ungen hennes?
Vet faren som føler seg så hjelpeløs at det...

les mer her

Hvorfor har noen dyp stemme og noen lys?

Pust og stemme er viktig i kommunikasjon, viktig for alle som jobber med mennesker. Vi påvirkes av stemmen til den vi snakker med, men de fleste av oss vet lite om hvordan en lys eller mørk stemme faktisk fungerer.
Lær mer om din egen og andres stemmebruk!

Artikkel av pusteekspert Anette Aarsland


Stemmen og pust

 

  • Blir du fort hes etter å ha pratet mye?
  • ...
les mer her

Jeg turte ikke si at jeg var Coach, sa lederen i Den Norske CoachForening

Det er søndag, det er pandemi og det regner…. Jeg setter meg ned for å rydde i en gruppe for DNCF-medlemmer på Facebook. Jeg scroller meg nedover alle innlegg og tenker tilbake til for nesten tre år siden da jeg tok over som leder i DNCF.

Jeg kommer over den første videoen jeg la ut som konstituert leder i DNCF, jeg kan se at jeg er litt nervøs, det...

les mer her

5 tips for den vanskelige samtalen

Noen samtaler er mer krevende å gjennomføre enn andre. Det er lett å gå og grue seg til dem og det er også fort gjort å kjøre seg fast så det hele ender i at begge er i forsvarsposisjon og det ikke kommer så mye konstruktivt ut av samtalen. Det vil som oftest bety at en ny vanskelig samtale står for tur.

 

Jeg kan ikke love at...

les mer her
1 2 3 4 5 6
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000