Vil du bli coach eller mental trener og vil finne en god coachutdanning så start her
Artikler og historier Studier Om oss Hjelp til å velge Innlogging

Har du det som trengs?

Det skjer hvert år. Overfylte treningssentre. Utallige artikler om slanking og kropp i ukebladene og avisene. Prosjekt sommerkroppen 2020 starter med “blåmandag” 1 januar...

“Neida, jeg har ikke nyttårsforsetter, det funker jo ikke” sier vi. 


Jeg skal nok vise dem

Inni oss er det likevel mange som tenker: Joda, nå SKAL jeg få til...

les mer her

Lei av målsetting som ikke funker?

I mange år lot jeg tilfeldighetene styre mange av valgene jeg tok. Likevel har jeg aldri angret på valg jeg har tatt. Det er kanskje noen valg jeg lot være å ta som jeg angrer mer på.

Utgangspunkt for gode mål.

 

For å sette oss nye, gode mål er det nyttig å rydde opp i det som er gammelt og det som har vært. 

 

  • Hva er...
les mer her

Hvordan håndtere skuffelser i jula

Forventningene står i kø før julen. Julegaver, julemat, juleselskap, julevær og julekos. Vi lager oss forventninger til hvordan det skal eller bør bli for at det blir en vellykket jul.

 

Når vi sammenligner ideen om en perfekt jul med tidligere år er det ikke sikkert at bildet stemmer helt. Minnene våre kan spille oss et puss. Detaljer vi...

les mer her

Hvorfor blir du lykkelig av tradisjoner?

Vi kan julefilmene utenat og likevel ser vi "Same procedure as last year" på TV-skjermer i hele Norge på lille julaften. Jeg husker godt det året de endret sendetidspunkt og måtte sende den i reprise senere på kvelden fordi det var mange som ikke hadde fått den med seg.

 

Hva er det med jula og tradisjonene som hører til? 

 

Tradisjoner...

les mer her

Hva legger gjestene merke til hjemme hos deg?

Tiden i helger og ettermiddager tilbringes ikke med malekost og hammer hjemme hos oss.

Vi har gjerne gjester. 

Åpent hus, hjerterom og senger.

Bryr de seg om at taket i stua trenger maling? Eller at gulvet på kjøkkenet er gulnet og fullt av hakk?

Betyr det noe om det er rotete på det rommet de ikke ser?

Gir det plusspoeng at badet er nyoppusset og vinduene er...

les mer her

STOPP! Pass deg for bilen!

Lillebroren min og jeg var på vei til skøytebanen og skulle krysse hovedveien. Jeg fylte 11 år den dagen og hadde fått nye skøyter som vi skulle bort til skolen for å prøve. Vi hadde gått denne veien mange ganger før. Det var første gang jeg hadde med meg broren min uten en voksen.

 

Vi kom frem til fotgjengerovergangen og...

les mer her

Når drømmejobben blir et mareritt

Hva er det som gjør at så mange blir utslitt og utbrent? Hva gjør at vi velger det som er mindre enn bra for oss? Hvordan kan vi sørge for at færre mennesker blir syke, deprimerte og utslitte? 


Endelig drømmejobben

Hun trodde virkelig at hun hadde landet drømmejobben. 

Det hadde vært en lang prosess. Utsettelser, forsinkelser,...

les mer her

Hvordan bruke mental trening til å få treningsglede

Vekkerklokka ringer. Har planlagt en liten treningsøkt før jobb. Trenger det, må det, vil det for å ta vare på kroppen. 

UNNSKYLDNINGER ER LETT

Men det er så tidlig. Og det er så slitsomt og kjedelig å trene. Og kroppen er jo egentlig litt stiv om morgenen. Og jeg har en veldig lang og travel dag i dag, jeg trenger å sove noen...

les mer her

Torbjørg uten filter

Da jeg vokste opp følte jeg meg alltid usikker og det jeg så på som uperfekt. Jeg trodde at perfekt var hvordan du ble selvsikker og populær. Jeg har også følt meg overvektig mer eller mindre hele livet. Aldri passet inn og alltid slitt med å finne klær som virkelig passer.

Samtidig var jeg sterk. Sterkere enn mange av vennene mine. Jeg husker at...

les mer her

Hvordan beholde en god ansatt?

Utskifting av en god ansatt koster mye mer enn du tror

Her får du noen tips du kan begynne med så du kan slippe å erstatte en god ansatt.

Lurer du på hvorfor du mister ansatte? «Vi betaler da nok, spennende oppgaver, flott miljø…»
Hva er det som gjør at mange bedrifter sliter med for høy turnover på de ansatte?

Her er en...

les mer her
Close

Uforpliktende forespørsel om coaching

I kommentarfeltet kan du skrive litt om tema om du ønsker, hvor du bor eller annen relevant info.
Vi kontakter deg innen 2 arbeidsdager.
Du kan også ringe oss direkte på 4043 7000