Notatbok-metoden med coaching
Få mer tid, oversikt og overskudd i hverdagen med konkret verktøy. Erfaren coach sikrer at du får raske resultater.
Metoden coachen bruker
Som mental trener ser jeg mange paralleller mellom notatbok-metoden og coachingfaget.
Jeg viser deg hvordan jeg bruker notatboka enkelt og effektivt, og hvordan det gir struktur, oversikt og overskudd. Metoden så fleksibel at den passer perfekt til akkurat ditt behov.
Du får helt konkret, gjennomførbar oppskrift.
Når du GJØR får du resultater.
Les mer om hvordan jeg og andre bruker den lengre ned på siden.
Fri for tankesurr
Ryder Carrol er en amerikaner som trengte oversikt i livet sitt. Han utviklet "Bullet Journal" som har blitt en stor suksess.
Millioner av mennesker bruker den.
Her lærer du metoden med
coachende tilnærming.
På norsk blir det helt enkelt Notatbok-metoden.
Jeg lærer deg basis, det enkle, det som fungerer.
Det du får
KUN KR 497,-
- Videoer med gjennomgang
- Mange eksempler på bruk
- Facebookgruppe med deling og spørsmål/svar.
Når du bruker Notatbok-metoden over tid vil du lage nye vaner som gir store ringvirkninger i livet ditt.
Jeg har gjort det, jeg vet at det funker.
Vil du lære, bli inspirert og GJØRE?
Du får Notatbok-metoden for kun kr 497,-!
Effektiv, strukturert hverdag med en notatbok. Sammen med mental trening blir det et fantastisk verktøy som gir oversikt og resultater.
Forskning viser at med håndskrift så husker vi bedre og lengre, vi gjør det bedre på prøver og etter møter.
I motsetning til en vanlig notatbok hvor det kan være vanskelig å finne tilbake, har du her et helt konkret system med indeks, samlinger, logger, oversikter.
Et genialt system!
Her får du ikke noe unødvendig stæsj og pynt, kun effektiv bruk av Notatbok-metoden satt sammen med min coachkompetanse.
Jeg bruker det i alt jeg gjør, som coach og kursholder, til store drømmer og mål, som mor og familiemedlem og alle andre relasjoner. Som notatbok på møter og foredrag, for å planlegge kjøkkenhagen neste år, julegaver, ferier, planlegging av kurs og ny læring, bøker jeg vil lese.
Egentlig hele livet.
Hvilken hverdag ønsker du deg?
For kun kr 497,- kan du ta i bruk det mest effektive verktøyet til struktur i hverdagen.
Jeg bruker boka i alle mine relasjoner, oppgaver, verv, kunder, planer, drømmer....
Her er noe av det jeg ønsker at du skal få oppleve!
- Refleksjon etter møter av alle slag. Følelser og tanker forsvinner og det er nyttig og lett å finne tilbake til beskrivelsen når du trenger den.
- Notater som gjelder alle prosjekter og viktige ting vi må huske på. Slippe å glemme, føle mer oversikt og overskudd.
- En slags Mindfulness: Når vi slipper å bruke hjernen på å huske alt vi trenger å huske, så får hjernen mer fri. Tankene er trygt lagret i notatboka, og hjernen kan jobbe mer ubevisst, det vil gi deg tilgang på så mye mer!
- Vi husker bedre når vi har skriver, det gir fordeler i hverdagen! Vi bruker flere sanser, og det er med på å forsterke.
- Når tankesurret finner veien gjennom fingrene og til papiret, så tvinger vi hjernen til å velge ut noen ord. Gjennom denne sorteringen av tankene vil løsninger og handlinger komme mye enklere.
- Hvis du har noe du vet du vil gjennomføre jevnlig, men ofte utsetter, så kan du lage deg et symbol og skrive det de dagene du gjør det. Det vil inspirere deg til å gjøre det oftere. For eksempel å legge seg tidligere, trening, gå tur, egentiden du ønsker deg men alltid nedprioriterer...
- Jeg viser deg mange eksempler inne i kurset og på Facebookgruppa som følger med!
"Det beste jeg vet er å GJØRE." Torbjørg Thim har jobbet med utvikling av mennesker i flere år. Hun er NLP Coach og DNCF sertifisert coach, underviser på MetaResource studier, holder kurs for grupper og bedrifter, holder foredrag og skriver om mental trening. Torbjørg har gjort mye endring i livet, og bruker mentale teknikker hver eneste dag. Hun elsker endring og vil gi deg den samme gode mestringsfølelsen når noe er gjennomført! Si JA til den geniale Notatbok-metoden!
